Formación Yin Yoga
con Cristina Albadalejo y Tania Garriga
12 - 19 Octubre 2024
Esta Formación surge del sueño y las ganas de ofrecer los conocimientos de la práctica de Yin Yoga, en un espacio tan apropiado e idílico como el mismo desierto de Marruecos.
Por ello del sábado 12 al 19 de octubre del 2024, nos encontraremos para aprender,practicar, conocer, visitar y experiementar con un grupo limitado de lindas personas, con un mismo interés: El Yin Yoga
Esta formación, reúne a dos profesoras experienciadas en la práctica de yoga y en la formación (Cristina Albadalejo & Tania Garriga) en torno a un programa único y atractivo: formación, talleres, visitas,práctica,meditación y música que elevarán la magia de Marruecos.
Un estilo diferente, combinado con la práctica diaria de Yin Yoga y de Deep Yoga, harán de esta experiencia, una vivencia muy especial.
Así esque ¡Yoguis! ¿Teneis ganas de continuar profundizando en el Yoga? Pues Marruecos os espera!
Cristina & Tania
Cristina Albadalejo, apasionada por la naturaleza, la vida y el autoconocimiento y bienestar de las personas, es Profesora y Técnica de Yoga, Directora de la Escuela Espai Holístic y responsable de la Formación de Profesores de Yoga. Certificada en 300h y 500h por la Yoga Alliance,entre otras formaciones, con más de 20 años de experiencia, es la autora del libro "El Yoga dela vida cotidiana" y es profesora de Yin Yoga. Guía de Meditación. Miembro de la FCI (Federació Catalana de Ioga). Licenciada en Psicopedagogía y especializada en Psicología Clínica. Terapeuta Gestalt, Coach y PNL, formada en Constelaciones Familiares, Terapeuta Floral, Maestra Reiki y Risoterapeuta.
Tania Garriga apasionada por los animales, la naturaleza, la música, el autoconocimiento, las conversaciones nutritivas y la alimentación saludable, es profesora de Yoga con 200h de Formación en Hatha Yoga y 500h en la Atmananda Yoga Sequence (Yoga Alliance). También es professora de DEEP Yoga y de Yin Yoga. Guía de Meditación, con varias formaciones vinculadas a la alimentación saludable y al Yoga sensible al trauma. Tania es Licenciada en Psicología y especializada en Atención precoz y actualmente está realizando la Formación en Terapia humanista Gestalt
SOBRE LA FORMACIÓN
Esta es una formación en la que trabajaremos el Yin yoga desde su misma base y filosofía, contando con una parte más teórica y desde la misma práctica y construcción de las asanas, teniendo en cuenta la propia anatomía del cuerpo humano.
En esta Formación vamos a trabajar desde la conciencia, conociendo la propia anatomía del cuerpo a nivel físico y sutil y desde la propia presencia o contemplación (acercamiento a la Meditación), en nuestra práctica de Yin.
Esta formación te ofrece los conocimientos necesarios para poder ofrecer sesiones de Yin yoga, ir adentrándote más en ti, sintiendo tu transformación y, a la vez, integrar los mismos recursos, para acompañar a otras personas en su transformación.
Esta formación combina la practica de DEEP Yoga, que nos ayudará a entrar más en nosotros, a través de la respiración consciente y la presencia
DETALLES Y TEMÁTICAS DE LA FORMACIÓN
- QUE ES EL YOGA?
- Bases del Yoga
- Filosofía
- YIN YOGA
- Origen
- Conceptos clave
- Paralelismos (Polaridades - Shiva-Shakti - Energía Yin y Yang / Tao - Hinduismo)
- Bases del Yin Yoga
- Los 5 elementos y el cuerpo
- Círculo con elementos
- Partes del cuerpo Yin y partes Yang
- Anatomía
- Posturas según posición,energía, estación,anatomía,etc
- EL TAO
- Qué es el Tao; origen.
- Creación del Universo
- Principios del Tao
- Polaridades
- Los 5 elementos
- CÓMO ELABORAR CLASES DE YIN YOGA
- BIBLIOGRAFÍA
DIRIGIDO A
Este curso va dirigido a cualquier practicante de Yoga, que quieran trabajar o conocer la práctica de Yin Yoga.
- Profesores de Yoga que deseen ampliar su conocimiento sobre el Yoga
- Todas las personas que tengan interés personal o profesional en temas de bienestar.
- Psicólogos, terapeutas y profesionales de la salud que quieran conocer más sobre el Yoga y la Meditación.
- Terapéutas Holísticos y Coaches de vida y cambio de hábitos.
- Todas las personas, con o sin experiencia en la disciplina del Yoga y la Meditación, que deseen transformar su vida.
Programa
12.10: Fez
Llegada al aeropuerto de Fez según el horario de vuelo y traslado al riad. Cena libre. Alojamiento en Hotel
Hotel Batha Fez
13.10: Fez - Ifrane - Azrou - Midelt
Desayuno y salida hacia Midelt. Llegada al hotel/ Kasbah
15.00 - 20.00 ॐ formaciòn de Yin Yoga.
Cena y alojamiento.
https://www.kasbah-meteorites.com/hoteles/
14.10: Midelt - Merzouga
7.00 - 9.00 ॐ formaciòn de Yin Yoga.
Desayuno y salida hacia el desierto. Llegada al campamento.
19.00 - 20.00 ॐ formaciòn de Yin Yoga.
Cena y alojamiento en jaimas tipicas.
https://www.luxurybegacamp.com/
15.10: Desierto
7.00 - 9.30 ॐ formaciòn de Yin Yoga.
Desayuno
10.30 - 12.30 ॐ formaciòn de Yin Yoga.
Excursión en 4x4 por el desierto, visitaremos familias nómadas y haremos un pic nic en el desierto.
Por la tarde volvemos al campamento
17.00 - 21.00 ॐ formaciòn de Yin Yoga.
Cena y alojamiento en jaimas.
16.10: Desierto
Desayuno
10.30 - 12.30 ॐ formaciòn de Yin Yoga.
Visita a la asociaciòn de mujeres de Begaa donde comeremos un autentico cous cous
Por la tarde volvemos al campamento
16.30 - 20.30 ॐ formaciòn de Yin Yoga.
Cena y alojamiento en jaimas.
17.10: Desierto
Desayuno
10.30 - 13.30 ॐ formaciòn de Yin Yoga.
Almuerzo en el campamento
16.00 - 18.00 ॐ formaciòn de Yin Yoga.
Excursiòn a pie o en dromedario para ver el atardecer desde la duna mas alta
19.00 - 20.00 ॐ formaciòn de Yin Yoga.
Cena y alojamiento en jaimas
18.10: Desierto - Fez
7.00 - 9.30 ॐ formaciòn de Yin Yoga.
Desayuno
Salida hacia Fez
Cena libre. Alojamiento en hotel
Hotel Batha Fez
19.10: Fez
Desayuno y traslado aeropuerto
Viaje organizado por MaroccoTrips, Tour Operador italo - Marroquí con guías locales de origen Touareg. Conocen muy bien las costumbres y tradiciones del Sahara, sabrán introducirte en su espléndida cultura y acogerte en el respeto del desierto, según sus costumbres y tradiciones.
La agencia lleva a cabo un programa de apoyo social para una ONG del desierto - Health4begaa. El 10% de cada viaje se destina a la construcción de una escuela y una enfermería en la zona desértica de Begaa. que se visitarán durante el viaje.
YOGA RETREAT HIGHLIGHTS
PRECIO: 987 € /persona en habitación doble con baño privado
40 euros más en habitación individual con baño privado
Si se realiza el pago antes del 31 de agosto son 947€
INCLUYE
- Formación de Yin Yoga
- Práctica de Deep Yoga y Meditación
Certificado avalado por la Escuela de formación de profesores de Yoga y Meditación, Espai Holístic
Minibús y gasolina
- 2 Noches en Fez con desayuno
- 4 noches en jaimas en el desierto con desayuno y cena
- 1 noche en Midelt con desayuno y cena
- Travesía en dromedario
- Visita mercado de Rissani
- Tour en 4x4 de los nómadas y oasis del desierto
- Guía que habla castellano
- Visita asociaciòn mujeres y niños del desierto
- Traslado aeropuerto / hotel el día de la llegada
- Traslado hotel / aeropuerto el día de la salida
NO INCLUIDO
- Ticket de avión
- Almuerzos
- Bebidas
- Cenas en Fez
- Seguro de viaje
